花粉症、治りました

2021/02/06

鼻がずるずるしていたら、バイオリン弾きにくいです。

薬で止めたらいい？

薬で止めると身体が動きにくくなります。

薬とは、そういう仕組みのものだからです。

体調を良くすることを片っぱしからやっていたら、花粉症が治りました。

飛散量が多い日に、ちょっとムズムズするくらいです。

加齢とともに鈍感になって、症状が軽くなるとも言います。

しかし暴飲暴食すると、あいかわらず鼻水が出て、目もかゆくなります。

鈍感になったわけではなさそうです。

私の花粉症は、中学生のときに始まりました。
当時「花粉症」という言葉は世の中に存在していませんでした。

「アルレギー性鼻炎」と診断がくだされました。

花粉症が始まると、勉強も、仕事も、バイオリンも、生産性が落ちてしまいます。
目がかゆい状態で、鼻をずるずるしながらのバイオリンは、うまく弾けません。
薬を飲むと、体がこわばって、それもうまく弾けません。
薬は、体を締めて、反応を鈍感にするものだからです。

シーズン中に、甘いもの（白砂糖や添加物の入っていないものですが）を食べると花粉症が復活します。

ケーキを２個食べると、即、鼻水がドバッとでます。

目もかゆい。

和菓子でもなるので、砂糖が主犯と思われます。

ケーキ１個と２個のあいだに、量的な閾値があるようです。

１．？個までなら、鼻水を出さずにすむ、排泄力があるんでしょう。

数時間苦しんで、なにかが洗い流されると、おさまります。

電磁波をたっぷり浴びた翌朝も、最悪です。

松井山手の天理楽器で２１時までレッスンをして、電車で１時間半かけて帰ってきたあくる日は、鼻がむずむずして脳みそがどよ～んとしています。

体調がすぐれない、ちょっと疲れた、という時は、咳もよく出ます。

呼吸器系が弱いので、いちばん最初に症状があらわれます。

鼻をすすったり軽く咳をしたりはしょっちゅうなので、無意識にしており、生徒さんに”調子悪いのですか？”と聞かれて気づいたりします。

私にとって、ちょっと鼻をすすったり咳き込んだりは正常の範囲内なので、それで心配される世の空気感にびっくりします。（コロナ前から）

昔は、鼻を垂らしている子がいっぱいいました。

今鼻を垂らしている子はいないのに、アレルギーの子がいっぱいいます。

花粉症やアトピーは、腸の病気。

食べものを変えて腸内環境が変われば、良くなるはずです。

私の友人は、食べものを変えたら、義父の認知症が良くなったそうです。

症状がおさまると、身体がすっきりします。

体の敏感さを保ちたいので、文明の利器（お薬）を使って解決するのは、必要最小限にしています。

身体の動きにくい生徒さんのタイプには、お薬かな？と感じる方が一定数います。

どうしても困るときのために、「麻黄附子細辛湯」という漢方薬を携帯しています。
大人になってから喘息がひどかった時代に見つけた、私の体質に合った漢方薬です。
枚方市に住んでいたとき、香里園にある「康心」の先生が、私を観察して提案してくれた漢方薬のひとつでした。

咳がピタッと止まるので、コンサートを観たり演じたりするときの、お助け薬です。
普段化学物質を体内に入れないので、より効きやすいのだと思います。

花粉症に効果があったと思われるのは・・

①雑菌に触れる、体内に取り込む（足し算）

②電磁波や化学物質を避ける（引き算）

人間の体に悪影響をおよぼす菌に、高濃度で触れると、ぶっ倒れます。
風邪をひいてる子とレッスンして、そのあと寝込んだことが幾度かあります。
キミたちは元気でも、オバサンにはきつかったのでした。

でも日頃から多種多様な雑菌に触れておくことは、体を強くすると思います。

不定愁訴だらけだったとき、雨水を積極的に飲んでいたことがありました。
すごい田舎とはいえない京田辺市でのことでしたから、あんまり安全とは言えません。
きっかけは、真冬に飲んでみて”オイシイ！”と思ったから。
舌がオイシイと言うなら良かろう、体の声を信じて始めました。

春になり、だんだんオイシサが無くなり、梅雨の手前くらいで止めました。
でも野菜やお米は洗っていました。

秋になり涼しくなったら、降雨のまえに、雨水タンクの水を一旦抜き、石けんで洗い、ふたたび水を溜めて飲み始めました。
５年くらいはしていたでしょうか。

ちなみに井手町の水道水も、今の時期とてもオイシイです。
井手町の水源は、役場のＨＰを見ると、３カ所の井戸水とあります。
水道に投入する塩素濃度は、気温（水温？）によって変わるので、冬は井戸水そのままに近いお水が飲めます。

京田辺市キンコヤカフェの道路沿いすぐ右に、パイプから水が流れ出ているところがあります。

ある日キンコヤで、”今日のコーヒーの味、どないや？”と聞かれました。

聞けば、その水を使ってみたとのこと。

井戸水を使っているお宅の余った水で、誰でも汲んでよいのだそうです。

雨が少なく地下の水位が低い時期は、流れていません。

体にいいかな？と思って井戸水を飲んだら、体調が悪化してしまった、という友人もいます。

日本の土壌は、危険な物質が埋められたり流されたりしているので、注意してください。

例えば1/25朝日新聞によると、ネズミの胎児に奇形がでたとして使用中止となった除草剤２６トンが、１５都道府県２４市町村の山中に埋められているそう。ありがちなです。

借りた畑から、農薬のポリボトルを掘りだした自然農仲間もいます。

発酵食品も積極的に食べました。

同じ醤油でも火入れしていない生醤油をさがしたり、できるだけ菌が生きている状態、死にたての状態で食べるようにしました。

ローフードのレシピも勉強しました。

合成化学物質が入っていないお味噌も、発酵を止めるため、菌たちを殺す酒精（エチルアルコール）が添加されていたりします。

仕込んでから短期間で出荷できるよう作られたお味噌は、流通に乗っているあいだに、家庭で使っているあいだに、発酵が進みすぎてしまうからです。

数年かけてゆっくり発酵したお味噌は、発酵速度を押さえる必要がありません。

たくさんの菌たちが生きている状態で、食べることができます。

丸大豆だよとアピールされたお醤油を見かけます。

丸大豆でない大豆とは何かといえば、砕かれて、油を採取されたあとの大豆カスです。

これを醤油や加工食品に、再利用するのです。

油の採取は、たいてい圧搾ではなく抽出、薬品をかけて分離する方法が取られます。

この薬品は、お醤油への表示義務がないので、どんな薬品が使われたのか知る術がありません。

「お醤油を作るのに、砕いた大豆を使う」というのは、儲けたい奴が考えたに違いない、と思ってきました。

割れたり欠けたりした大豆が使えるし、砕かれていたら発酵も早く進みます。

しかし、ＧＨＱによる日本の食文化規制の網をかいくぐるためだった、という記述を、ある本に見つけました。

”砕いた大豆を使った類似品、これ醤油じゃないんです”という方便で、作り方などの食文化を守ろうとしたそうです。

思いついた奴、えらい！（あらら (^^;) ）

でも今、大豆だけでなく、作り方も砕かれてるけど。。

京田辺に来てから手荒れがひどかったことがあります。
手の甲の皮膚が、ずるむけする直前くらい。
体調の最悪期で、腸内フローラ・皮膚に住む常在菌の分布も、悪かったころだと思います。
最初は「足し算」、皮膚をどうやって保護するかに腐心していました。
顔に塗るような高級な化粧水や乳液を、買ったり作ったりしていました。
食器を洗う洗剤も、顔の化粧を落とすクラスのものを使っていました。

一向に良くならないので、「引き算」を考えました。
皮膚の状態を悪くするもの、悪くすることを、しない、という発想です。
食器の汚れは極限まで古布やティッシュで拭き取り、あとは流水で洗い流し、洗剤は使わないことにしました。
お湯はやめて、真冬でも水にしました。

治りました。

皮膚には「常在菌」と呼ばれる菌たちが住んでいて、様々なモノ・コトから守ってくれていたのだ、と後から知りました。
手が荒れたのは、洗剤やお湯で、せっせと彼らを減らしていたからでした。